Kevin Levrone- The Levrone Report
Posted: sábado, 6 de fevereiro de 2010 by glow in
0
Kevin Levrone, que para quem não sabe voltou a treinar após 4 anos totalmente parado, e provou que em 8 semanas de treino com muita dedicação, aliado a memória muscular que ele acreditou muito, pelo fato de já ter atingido um certo nível muscular, conseguiu excelentes resultados com redução de gordura e ganho de massa muscular. Kevin Levrone completou 41 anos de idade no dia 16 de Julho do ano passado, e estava a pesar, após 8 semanas de transformação exatos 111 kg (244 pounds) com 1,75 m de altura.
Para os curiosos Kevin não utilizou esteróides para esta transformação, e provou isso realizando um teste, que foi confirmado através de um podcast do site RX Muscle. No blog Levrone Report é possível acompanhar diversos vídeos gravados e publicados durante estas 8 semanas, praticamente de todos os treinos, onde ele filma uma série de cada exercício geralmente.
Kevin diz que se não fosse o apoio geral de todos que acessaram o seu blog ele não teria conseguido, todos os comentários de diversos lugares do mundo foram como uma injeção de ânimo para ele. No começo do reaparecimento de Kevin Levrone com o blog, os vídeos, e até hoje muita gente se questiona o real motivo de tudo isso, por que ele faria isso agora, o que ele quer provar. Bem, pelo que pude perceber, além de ele querer fazer esta experiência aos 41 anos de idade voltando a treinar sem drogas para ver até onde conseguiria chegar em X semanas, foi também algo relacionado ao marketing de um suplemento que ele provavelmente irá lançar, pois foi feito até uma votação e sugestão de nomes para este produto, e acabou vencendo o nome “The Levrone Formula”, que é um composto com vários nutrientes, e foi o suplemento que ele utilizou a partir da terceira ou quarta semana pelo que posso lembrar.
Jogada de marketing ou não é muito bom acompanhar Kevin Levrone pelo seu blog e assistir aos vídeos, as dicas que ele dá, ele responde aos comentários conforme consegue, pois são centenas, então acho que valeu muito esta experiência, até para ele, penso que no começo de tudo ele não imaginaria a dimensão que isso alcançaria.
Kevin dividiu as sua jornada em duas etapas a de definição, esta que acabou foi a transformação de massa muscular.
"Meu peso nestas fotos em que estou bem hidratado é de 105 kg, e eu estimo que esteja com 4.5% de bf (body fat ou gordura corporal). A parte inferior das minhas costas esta muito mais seca – essa gordura eu ainda carregava no final da transformação 1. Então eu perdi em torno de 5 kg enquanto adicionei densidade e um pouco mais de tamanho nos músculos."
Para os curiosos Kevin não utilizou esteróides para esta transformação, e provou isso realizando um teste, que foi confirmado através de um podcast do site RX Muscle. No blog Levrone Report é possível acompanhar diversos vídeos gravados e publicados durante estas 8 semanas, praticamente de todos os treinos, onde ele filma uma série de cada exercício geralmente.
Kevin diz que se não fosse o apoio geral de todos que acessaram o seu blog ele não teria conseguido, todos os comentários de diversos lugares do mundo foram como uma injeção de ânimo para ele. No começo do reaparecimento de Kevin Levrone com o blog, os vídeos, e até hoje muita gente se questiona o real motivo de tudo isso, por que ele faria isso agora, o que ele quer provar. Bem, pelo que pude perceber, além de ele querer fazer esta experiência aos 41 anos de idade voltando a treinar sem drogas para ver até onde conseguiria chegar em X semanas, foi também algo relacionado ao marketing de um suplemento que ele provavelmente irá lançar, pois foi feito até uma votação e sugestão de nomes para este produto, e acabou vencendo o nome “The Levrone Formula”, que é um composto com vários nutrientes, e foi o suplemento que ele utilizou a partir da terceira ou quarta semana pelo que posso lembrar.
Jogada de marketing ou não é muito bom acompanhar Kevin Levrone pelo seu blog e assistir aos vídeos, as dicas que ele dá, ele responde aos comentários conforme consegue, pois são centenas, então acho que valeu muito esta experiência, até para ele, penso que no começo de tudo ele não imaginaria a dimensão que isso alcançaria.
Kevin dividiu as sua jornada em duas etapas a de definição, esta que acabou foi a transformação de massa muscular.
"Meu peso nestas fotos em que estou bem hidratado é de 105 kg, e eu estimo que esteja com 4.5% de bf (body fat ou gordura corporal). A parte inferior das minhas costas esta muito mais seca – essa gordura eu ainda carregava no final da transformação 1. Então eu perdi em torno de 5 kg enquanto adicionei densidade e um pouco mais de tamanho nos músculos."
É possivel acompanhar a transformação de Kevin Levrone, através do seu Blog, nele Kevin mostra a sua evolução a cada semana e também confere dicas de treino e alimentação.